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Entérate de los secretos de los mejores squashistas

El tiempo no es excusa. ¡Ejercítate!

- Lo más importante es la calidad y no la cantidad
- Debe haber variedad en tu entrenamiento

Yoga, encontrando el equilibrio en la “T”

Complementa tu acondicionamiento físico y mental

Acondicionamiento físico en el squash

- Ejercicios aérobicos y anaeróbicos

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ABC del Squash

Aquí encontraras todo lo que deseas saber de este deporte

El árbitro, infracciones y sanciones

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+ ABC del Squash en voz de los profesionales

¿Qué es el Wild Card y los “Locals” en un torneo profesional?

Lugares para jugadores en ascenso

Diferencia entre Squash y Racquetball

El sistema de tres árbitros

- El ABC del Squash en voz de los profesionales

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Entrevistas

“Si tienes un sueño lucha por él”, Nicol David

- “Mi sueño era ser la número uno del mundo.”
- “Escogí este deporte porque siempre es un reto físico y mental.”

¿Qué son esos cuartos blancos?: Karla Urrutia

- Karla Urrutia se despide de la categoría juvenil con la gira por Norteamérica este diciembre
- “Cuando te arden las piernas, que no puedes ni moverte, pero te tiras al suelo y sabes que lo hiciste, esa sensación me mueve”

Ser un atleta no es un trabajo, es un estilo de vida: Laurens Jan Anjema

- “Creo que mi sueño siempre fue jugar squash profesionalmente, ser el campeón mundial número uno.”
- “Cualquier cosa que haga, sólo quiero hacerla con pasión.”